Beschreibung
Fasten bewegt Körper und Geist
Alltagsfasten für Erwachsene nach der Buchinger-Methode
Sie erwartet ein 1-wöchiger betreuter Fastenkurs mit einem ansprechenden ganzheitlichen Programm. Bei den abendlichen Treffen erfahren Sie alles über die Vorgänge in Ihrem Körper während des Fastenverlaufes. Hier sind zu nennen, die Entgiftungsgeschehnisse, die seelischen Erneuerungsprozesse und das „sich einlassen“ auf das Fasten. Sie bekommen ausführliche Informationen rund um die vollwertige gesunde Ernährung, zu den Entlastungstagen und den Aufbautagen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in verschiedene Entspannungs- und Bewegungsformen wie Yoga, progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation.
Kursleitung: Katja Haßelmann, geprüfte UGB Fastenleiterin und Gesundheitstrainerin Ernährung
Dauer: 6 Kurseinheiten + Vortreffen
Teilnahmegebühren je Kurs: 140,- € incl. Kursunterlagen
Kurs im Februar:
Vortreffen/Vortrag Donnerstag 11.02.2021 19:00 – 20:30 Uhr
- Treffen Donnerstag 18.02.2021 19:00 – 21:00 Uhr
- Treffen Freitag 19.02.2021 19:00 – 21:00 Uhr
- Treffen Samstag 20.02.2021 16:00 – 18:00 Uhr
- Treffen Montag 22.02.2021 18:30 – 20:00 Uhr
- Treffen Dienstag 23.02.2021 19:00 – 21:00 Uhr
- Treffen Donnerstag 25.02.2021 19:00 – 21:00 Uhr
Kurs im November:
Vortreffen/Vortrag Mittwoch 10.11.2021 19:00 – 20:30 Uhr
- Treffen Donnerstag 18.11.2021 19:00 – 21:00 Uhr
- Treffen Freitag 19.11.2021 19:00 – 21:00 Uhr
- Treffen Samstag 20.11.2021 16:00 – 18:00 Uhr
- Treffen Montag 22.11.2021 18:30 – 20:00 Uhr
- Treffen Dienstag 23.11.2021 19:00 – 21:00 Uhr
- Treffen Donnerstag 25.11.2021 19:00 – 21:00 Uhr
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