Beschreibung

Fasten bewegt Körper und Geist

Alltagsfasten für Erwachsene nach der Buchinger-Methode

Sie erwartet ein 1-wöchiger betreuter Fastenkurs mit einem ansprechenden ganzheitlichen Programm. Bei den abendlichen Treffen erfahren Sie alles über die Vorgänge in Ihrem Körper während des Fastenverlaufes. Hier sind zu nennen, die Entgiftungsgeschehnisse, die seelischen Erneuerungsprozesse und das „sich einlassen“ auf das Fasten. Sie bekommen ausführliche Informationen rund um die vollwertige gesunde Ernährung, zu den Entlastungstagen und den Aufbautagen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in verschiedene Entspannungs- und Bewegungsformen wie Yoga, progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation.

Kursleitung: Katja Haßelmann, geprüfte UGB Fastenleiterin und Gesundheitstrainerin Ernährung

Dauer: 6 Kurseinheiten + Vortreffen

Teilnahmegebühren je Kurs: 140,- € incl. Kursunterlagen

Kurs im Februar:

Vortreffen/Vortrag    Donnerstag     11.02.2021      19:00 – 20:30 Uhr

1. Treffen Donnerstag 18.02.2021      19:00 – 21:00 Uhr
2. Treffen Freitag 19.02.2021      19:00 – 21:00 Uhr
3. Treffen Samstag 20.02.2021      16:00 – 18:00 Uhr
4. Treffen Montag 22.02.2021      18:30 – 20:00 Uhr
5. Treffen Dienstag 23.02.2021      19:00 – 21:00 Uhr
6. Treffen Donnerstag 25.02.2021      19:00 – 21:00 Uhr

 

Kurs im November:

Vortreffen/Vortrag    Mittwoch        10.11.2021      19:00 – 20:30 Uhr

1. Treffen Donnerstag 18.11.2021      19:00 – 21:00 Uhr
2. Treffen Freitag 19.11.2021      19:00 – 21:00 Uhr
3. Treffen Samstag 20.11.2021      16:00 – 18:00 Uhr
4. Treffen Montag 22.11.2021      18:30 – 20:00 Uhr
5. Treffen Dienstag 23.11.2021      19:00 – 21:00 Uhr
6. Treffen Donnerstag 25.11.2021      19:00 – 21:00 Uhr