Beschreibung

Ein toller Einstieg in die Kochreihe „Besser essen“ mit sechs Themenkochkursen.

Die Empfehlung ist: Um sich gesund und leicht zu fühlen, sollte man Fünfmal am Tag Gemüse und Obst essen und dabei die richtigen Öle und Fette benutzen. Aber wie?

In meinen Kursen können Sie die Lust und den Spaß am Kochen mit frischen Zutaten und den Genuss am Essen neu entdecken. Mit leckeren alltags tauglichen Rezepten und vielen Tipps wird Ihnen das Kochen im Alltag leicht fallen – auch ohne großen Zeitaufwand.

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung Schritt für Schritt erfolgreich umstellen können. Natürlich gibt es auch leckere Kostproben und die ersten Umstellungstipps für zu Hause.

Dozentin: Katja Haßelmann, UGB Gesundheitstrainerin Ernährung

Unkosten Pauschale: 10,00 €